Davant de qualsevol malestar psicològic o circumstància de la vida que ens pot arribar a superar, és important comptar amb l’ajuda d’una tercera persona experta en guiar-nos cap al camí del benestar psicològic i l’estabilitat emocional.
Sovint creiem que nosaltres mateixos podrem trobar l’equilibri però de vegades les solucions intentades únicament ens porten a la perpetuïtat de la problemàtica fet que la pot acabar agreujant. Per aquest motiu acudir a teràpia ens facilita veure les nostres opcions des d’un altre punt de vista i per tant posar en pràctica noves solucions que ens permetran poder reconduir la nostra vida.